俗话说“秋后萝卜赛人参”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

冬季私房自制　酸香开胃酱萝卜

　　原料：

　　白萝卜1根，红烧汁1勺，蒸鱼豉油1勺，陈醋1勺

　　酱汁的调制过程：

　　1、小碗里倒入1勺红烧汁

　　2、倒入1勺蒸鱼豉油

　　3、倒入1勺山西老陈醋

　　4、用筷子搅拌均匀，成酱汁

　　白萝卜的清洗切片与拌制：

　　1、白萝卜放在清水里，加入少量食盐

　　2、用刷子把白萝卜表面刷洗干净，用清水冲洗控干水分

　　3、洗净的白萝卜放在案板上，用刀把两边的萝卜蒂切掉

　　4、顺着白萝卜的长度，用刀把萝卜切成厚薄均匀的片

　　5、直到把整根萝卜都切成片

　　6、切好的萝卜片放在碗中

　　7、倒入调制好的酱汁

　　8、用筷子搅拌均匀，使每一片萝卜表面都被酱汁包裹即可